Streng zijn voor jezelf, altijd nog dat ene zien dat beter kan, oog hebben voor je valkuilen. Hier ben je wellicht al bedreven in. Gewoon vriendelijk voor jezelf zijn, jezelf OK vinden ook al heb je je werkpunten, dàt is vaak nieuw en ongewoon. Je voelt je ongemakkelijk, misschien schaam je je wel als je wat liever voor jezelf probeert te zijn… “Is dit wel OK? Ben ik nu niet egoïstisch?” vraag je jezelf misschien af. Maak je geen zorgen, mild voor jezelf zijn is zeker OK en we doen het allemaal veel te weinig. Nog beter nieuws: zacht zijn voor jezelf staat volledig los van egoïsme, narcisme of ’te soft worden’.