Als je je niet goed in je vel voelt, wil je dat meteen oplossen. Dat depressieve gevoel doen verminderen, die boosheid wegduwen, een schuldgevoel proberen te negeren. Het lijkt wel alsof je verkeerd bezig bent als je eens een mindere dag of mindere periode doormaakt. Maar is dat zo? Horen onaangename gevoelens niet gewoon bij het leven? Maak je het jezelf niet net gemakkelijker door lijden, moeilijke momenten, te accepteren als onderdeel van het leven?