We kennen allemaal wel het piekeren over onze zorgen en de negatieve gevoelens die we ervaren. Piekergedachten over positieve emoties, wanneer het allemaal goed gaat, bestaan echter ook. Dampening, oftewel piekeren over je positieve gevoelens, kan je welzijn beïnvloeden. Je loopt een hoger risico om een depressie te ontwikkelen en het is wellicht ook een negatieve beïnvloedende factor bij de uitkomst van psychotherapie.