We leven ons leven en proberen zoveel mogelijk het juiste te doen. Misschien zijn we ook wel bezig met zelfinzicht te verkrijgen en onze valkuilen en capaciteiten duidelijk in te kunnen schatten. Toch is het lastig om jezelf objectief te bekijken. Je hebt altijd wel een blinde vlek (of meerdere), dingen die je bij jezelf niet ziet omdat je er gewoon te dichtbij staat.
Rondom je lijkt iedereen te weten wat hij of zij met zijn leven wil. Anderen hebben concrete stappen gezet om hun levensdoelen en dromen te realiseren. Ze hebben een gezin opgestart, een succesvolle carrière uitgebouwd of van hun hobby hun werk gemaakt. Maar wat als jijzelf ondertussen nog steeds niet weet wat je wil? Mogelijk maken de verwezenlijkingen van anderen je rusteloos, onzeker of wat paniekerig. Je stelt jezelf misschien de vraag “Heb ik, ergens onderweg, de boot gemist? En als dat zo zou zijn, is het te laat om er nog iets aan te doen?”
Streng zijn voor jezelf, altijd nog dat ene zien dat beter kan, oog hebben voor je valkuilen. Hier ben je wellicht al bedreven in. Gewoon vriendelijk voor jezelf zijn, jezelf OK vinden ook al heb je je werkpunten, dàt is vaak nieuw en ongewoon. Je voelt je ongemakkelijk, misschien schaam je je wel als je wat liever voor jezelf probeert te zijn… “Is dit wel OK? Ben ik nu niet egoïstisch?” vraag je jezelf misschien af. Maak je geen zorgen, mild voor jezelf zijn is zeker OK en we doen het allemaal veel te weinig. Nog beter nieuws: zacht zijn voor jezelf staat volledig los van egoïsme, narcisme of ’te soft worden’.
Marije werd onwel op het werk. Ze ging die avond meteen naar de huisarts om zich te laten onderzoeken. “Je hebt last van stress”, was zijn conclusie. “Je hyperventileert en hebt last gehad van een paniekaanval. Toen je daarstraks onwel werd op het werk, was dat stressgerelateerd. Er is fysiek niets met je aan de hand.” Marije is enerzijds opgelucht dat er medisch gezien niets aan de hand is, maar krijgt nu het gevoel dat het allemaal ‘tussen de oren’ zit.
Een paniekaanval, wat is dat? Komt dat wel vaker voor? En hoe ga je ermee om als je een paniekaanval krijgt?
Er is een nieuw boek in de maak! Je kan het verwachten bij uitgeverij Acco in het voorjaar van 2017.
Nog een jaartje wachten, denk je misschien, hè dat is lang. Je mag de afleidende factoren dan ook niet onderschatten, namelijk:
(1) een vrij vogeltje op vrolijke verkenning
( hier momenteel zeer ernstig een te lezen artikel van mama aan het bestuderen)
(2) een gezapige fletser en vinstermik die regelmatig aandacht nodig heeft
(3) een spinnekop die alles overhoop haalt want chaos moet er zijn
Stay tuned, meer informatie over het te verwachten boek volgt!
Iedereen haalt feiten en interpretaties wel eens door elkaar. Je leidinggevende die nors kijkt, jij die denkt dat je iets verkeerd hebt gedaan en meteen begint te malen en na te gaan waar het mis is gelopen, …. Terwijl achteraf blijkt dat er niets aan de hand is. Ondertussen heb je je wel, weeral, om niets zorgen gemaakt.